හිස යනු මිනිස් විධාන පද්ධතිය වන අතර එය මුළු ශරීරයේම නිරවද්‍ය සම්බන්ධීකරණය හා සම්බන්ධතාවය තුළ පිහිටා ඇත. එය අවශ්‍ය නමුත් තේරුම් නොගන්නා අය කරුණාකර එය ප්‍රවේශමෙන් කියවන්න. මෙය හිස සම්බාහනය කරන්නා පිළිබඳ සම්පූර්ණ හැඳින්වීමක් වනු ඇත!
1. හිස සම්බාහන යන්ත්‍රයේ කාර්යය කුමක්ද?
හිස වෙහෙසට පත් වූ විට බොහෝ විට හිසරදය ඇති වන අතර එය ඔබටත් මටත් සැඟවුණු අනතුරු ඇඟවීමකි. සමහර අයට බොහෝ විට හිසරදය ඇති වන බැවින් ඒවා දිගු කාලයක් පවතින්නේ නැත. මේ දේවල් තරුණයින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. හිස සම්බාහන යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් සහ හානිකර නොවන අතර මොළයේ ඇති අඳුරු වේදනාව ඉවත් කළ හැකිය. ඊට අමතරව, එය හිසෙහි රුධිර සංසරණයට ද සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. එක් අතකින්, අවහිරතා වළක්වා ගැනීම සඳහා රුධිර වාහිනී විවෘත කළ හැකි අතර, අනෙක් අතට, හිසෙහි මාංශ පේශි කාලයත් සමඟ වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
2. හිස සම්බාහන යන්ත්‍රයේ කාර්යයන් මොනවාද?
1. තෙහෙට්ටුව සමනය කරන්න. අතීතයේදී, අත් පීඩනය බහුලව භාවිතා විය. පැය 1 ක් වැඩ කිරීමෙන් පසු, පුරුද්දක් ලෙස පන්සල් මත කිහිප වතාවක් ඔබන්න. මෙම පුරුද්ද දිගටම කරගෙන යා හැකි නම්, එය ද හොඳ ක්‍රමයකි. එය රැකියාවේ දිගටම සිටීමට කාර්යබහුල බැවින්, මෙම බලපෑම සම්බාහන යන්ත්‍රයකින් ද ලබා ගත හැකිය.
2. අදහස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සම්බාහනය අතරතුර, එය පුද්ගලයෙකුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ලද සිතුවිලි සෙමෙන් එක්රැස් කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය සන්සුන් හැඟීම් සමනය කරනවා පමණක් නොව, ඇස්වල තෙහෙට්ටුවද සමනය කරයි. දෘශ්‍ය හේතූන් මත, එය ඕනෑවට වඩා මෘදු ලෙස නොපෙනේ, නමුත් එය අවධානය යොමු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
3. පුනර්ජීවනය කරන්න. පුද්ගලයෙකුගේ අඩු බුද්ධිය මුලින් පැමිණෙන්නේ ඔහුගේ මනසෙනි. පුරුද්දක් ලෙස නිදිමත ගතිය සහ තෙහෙට්ටුව නුසුදුසු ප්‍රකාශනයන් වේ. ඔහුට එය භාවිතා කර මුල් සමෘද්ධිය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
3. හිස සම්බාහන යන්ත්‍රයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
විවිධ සම්බාහන ශෛලීන් විවිධ සම්බාහන ක්‍රම වලින් සමන්විත වේ. ඒ අතරින්, මම ඇකියුපොයින්ට් තාක්ෂණය ගැන වඩාත් ශුභවාදී ය. එය වායු පීඩනය සහ අධෝරක්ත තාප චිකිත්සක ක්‍රම ද ඒකාබද්ධ කරයි. සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලිය අවසන් වූ පසු, මට ඉතා අවදියෙන් සිටින බවක් දැනෙනු ඇත.
තද බව ගැලපීම සෑම කෙනෙකුගේම හිස හැඩය නොගැලපෙන බව සැලකිල්ලට ගනී, එබැවින් අත් ඇතුල් කිරීමේදී තද බව නිදහසේ සකස් කළ හැකි විලාසිතාවක් තෝරන්න. සමහර ස්ථාවර ප්‍රමාණ සකස් කළ නොහැක. මෙය පැහැදිලිව විමසා බැලිය යුතුය.
ප්‍රවේශ්‍යතාව
සම්බාහනය අතරතුර, මට අත්දැකීම ශක්තිමත් කිරීමටද අවශ්‍යයි. සමහර හිස සම්බාහනය කරන්නන් සංගීත කාර්යයක් ද එකතු කර ඇත, ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඔබට ඔබා සංගීතයට සවන් දිය හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: මැයි-05-2022